Her er et par acne hjem behandlinger, du kan bruge til at hjælpe dig til at reducere eller helt fjerne din acne.Carrot Juice: At frisk gulerodsjuice kunne være meget effektive til at reducere din acne. Den er rig på hudforbedrende næringsstoffer. Sørg for, at guleroden du spiser frisk er lavet. Der er nu mange frisk frugt juice butikker, du kan gå til, der vil bruge kommercielle saftpressere og gøre saft for dig frisk ret derefter og there.Perhaps den bedste løsning er at investere i en god kvalitet saftpresser af dine egne og gøre saft selv.
Det er ofte bedst at bruge økologiske gulerødder som almindelige gulerødder indeholder mange kunstige kemikalier og pesticider, der kan gøre din acne værre. Spis frugt og grønt: Forbrugende en sund kost kan gøre en enorm forskel for din acne. Sørg for at din kost er rig på frugt og grøntsager, og hvis du kan bruge en saftpresser til at gøre dine safter frisk, fordi denne måde får du meget mere næring hurtigere og nemmere. Forbruge masser af grønne grøntsager, som de har store afgiftende egenskaber på dine body.
Many mennesker tror, at overdreven toksiner i din krop er delvis ansvarlig for at forårsage og gøre acne værre. Frugt og grøntsager er meget gode til at rense dine interne systemer. Green Drinks: Grønne drikkevarer er simpelthen hele fødevare koncentrerer at du normalt blandes med lidt vand før drikker. Fordelen ved en grøn drink er, at den er rig på grønne fødevarer, der er basisk og har den virkning af neutraliserende og udrensning dine interne systemer, der som beskrevet ovenfor kan bidrage til at reducere din acne.
Meditation: Reduktion stress er en vigtig del af enhver fysisk acne behandling program. Mange mennesker tror, at stress kan gøre acne værre. Meditation er en af de bedste måder at reducere stress. En simpel meditation øvelse er at koncentrere sig om åndedrættet. Alt du skal gøre er at sætte din mentale opmærksomhed på dit åndedræt som du inhalerer og derefter udånder. Hvis du finder andre tanker kommer ind