Forbered Enhver afspiller med Strong Basket Ball Drills

i tre linjer i den ene ende af gulvet. Den midterste mand starter boret ved at aflevere ud til en af ​​de to fløje. Han går derefter bag den Mand, hvem han gik. Boret fortsætter, indtil de når den anden ende af gulvet, hvor de skyder en lægmand op. Så vente, indtil alle deres holdkammerater er færdig boret. De derefter vende tilbage til den anden ende af gulvet ved hjælp af den samme procedure.Shooting DrillPutting presset på frikast Firma: Denne boremaskine er designet til at lægge pres på frikast shooter. Dette vil lære ham at koncentrere sig, mens du optager.

Skytten har en en og en situation. Han må gøre det første skud, før han modtager den anden prøve. Alle de andre mænd forsøger at distrahere ham ved at råbe og vinke deres våben. De kan ikke røre skytten på nogen måde. Rotere uret i denne drill.This liste er naturligvis ikke alt inklusive. Men disse øvelser er solide og vil hjælpe alle hold blive stærkere og mere selvsikker. Ved at forberede dit team på det værste, de vil belønne dig ved at spille deres bedste ved hvert spil.