Dette vil til gengæld hjælper dig med at trække vejret bedre. For mennesker, der af den ene eller anden kan ikke tage kraftig motion grund, sang er en stor thing.Sing gode ting, ikke badSinging sænker dit stress-niveau. Undersøgelser, der er foretaget om fænomenerne "gadeoptøjer" viser, at de, der synger i deres biler har en langt lavere forekomst af gadeoptøjer, end dem, der ikke synger i deres biler. En musik instruktør fortæller os: "Du kan ikke synge og hade på samme tid" .Sing af glade, ikke sadSinging er mere afføringsmiddel end taler.
Sang er en god måde at arbejde gennem negative følelser; at være i stand til at udtrykke sig på denne måde (f.eks blues) går en lang vej mod at lindre depression, sorg og frustration.Make det nemt at holde hele dit liv longChildren der bliver undervist med sang indarbejdet i deres lektioner lære hurtigere sammenlignet til dem, der ikke undervises på denne måde. De ældre, som synge regelmæssigt er mindre tilbøjelige til at udvise symptomer på senilitet. Jo mere du gør synge en vane, jo flere fordele er der for you.
Don't bekymre dig, hvis det ikke er godt nok for andre at hearWe're ikke alle begavet med en smuk sangstemme. Men sang giver en fordel, uanset hvad din stemme er ligesom, og hvad du kan vælge at synge. Sang giver ro og skærper sindet, uanset hvad melodien (selvom du ikke kan bære en selv) .Lige synge - synge en songMostly, folk synger fordi det føles godt at synge. De kan udtrykke deres følelser i stedet for aftapning dem op og reducere stress. Du ønsker måske at prøve det selv.
Du kan have en langt sundere, gladere liv, hvis du bare begynde belting ud en melodi, næste gang stemningen strejker og synge -! Synge en sang