Bygning Bedre Bones.

sig i forebyggende strategier. Theres kun ét problem knoglescanninger ikke finde kvinder, der er i risiko for knoglebrud, de finder kvinder, der har lav knogletæthed. Jeg vil gerne hjælpe dig med at give slip på tanken om, at osteoporose er vigtig. I kloge kone tradition fokuserer vi på patienten ikke problemet. I Wise Woman tradition er der ingen sygdomme og ingen kur mod sygdomme. Når vi fokuserer på en sygdom som osteoporose kan vi ikke se hele kvinde. Jo mere vi fokuserer på én sygdom endda sin forebyggelse jo mindre sandsynligt er vi at nære helhed og sundhed.

Fokus på knogleskørhed definere det som en sygdom bruger stoffer for at imødegå det mister vi synet af den kendsgerning, at postmenopausale knoglemassen er en bedre indikator for risikoen for brystkræft end brudt knogle risiko. Den Twentyfive procent af postmenopausale kvinder med den højeste knoglemasse er twoandahalf til fire gange større sandsynlighed for at blive diagnosticeret med brystkræft end dem med de laveste knoglemasse. Og at hormoner, som opretholder knoglemasse også påvirke risikoen for brystkræft negativt.

Kvinder, der tager østrogen ofte givet for at forhindre knogleskørhed, selv for så lidt som fem år øger deres risiko for brystkræft med tyve procent, hvis de tager hormonbehandling risikoen stiger med fyrre procent. Fokus på knoglemasse mister vi synet af det faktum, at en stærk korrelation mellem knogletæthed og knogle brud ikke er godtgjort i henhold til Susan Brown direktør for osteoporose Information Clearing House og mange andre. Vi glemme det faktum, at kvinder, der trofast tager østrogen eller hormonbehandling oplever stadig knogle forandringer og lider spinal knuse frakturer.

Bonepause passerer og knoglerne kan genopbygge sig selv, især når understøttes af nærende urter, som er ekstraordinære kilder til bonebuilding mineraler og bedre til at forebygge knoglebrud end kosttilskud. Mineralerne i grønne planter synes at være ideel til at holde knoglerne sunde. Dr. Campbell professor i Nutritional Biokemi ved Cornell University har udført omfattende forskning i landdistrikterne Kina, hvor de laveste kendte frakturer for midtvejskrise og ældre kvinder blev fundet.

Han siger, De tættere folk kommer til en kost baseret på vegetabilske fødevarer og bladgrøntsager den lavere satserne for mange sygdomme, herunder osteoporose. Kvinder, der spiser masser af calciumrich planter og motion moderat opbygge stærke fleksible knogler. Kvinder, der er afhængige af hormoner opbygge knogler,