Kæmper. Wrestling er en grundlæggende færdighed for MMA, som giver en fighter god kropskontrol, balance, takedowns og takedown forsvar. Et stort antal succesfulde UFC kæmpere var tidligere high school eller kollegiale brydere. Start af brydning i en yngre alder, kan hjælpe med at udvikle sener og muskelstyrke samt kæmper oplevelse.
Træn Brasiliansk Jiu-Jitsu. BJJ er en grundlæggende færdighed for succes i UFC, der gør det muligt for krigere til at ansætte og forsvare sig mod chokes og fælles låse, samt få bedre kropsstilling.
En fælles banke mod rene BJJ kæmpere er, at de har tendens til at mangle takedown evne, hvilket gør det sværere for dem at tage kampen til jorden for at bruge deres grabbling. Ved at have både brydning og BJJ færdigheder, en fighter er i stand til at spille til hans stærke sider.
Lær en slående discipel, såsom Muay Thai eller boksning. Slående er blevet en stadig vigtigere del af at være en afbalanceret fighter i UFC, som flere og flere krigere har forbedret deres kæmper og takedown forsvar.
Mellem to kæmpere med stjernernes takedown forsvar, det er fælles for hele kampe skal finde sted på fødderne. At være velbevandret i stansning, sparker, knæ, albuer og clinching er et must.
exe Error