t den rutinemæssige bevægelse af hånden kan få hjernen til at fokusere på bevægelser og give slip på stress forårsager factors.Color Terapi - Brugen af Color som en terapi er en virkelig holistisk , ikke-invasiv og kraftfuld metode, som daterer tusinder af år tilbage; bevis på dette kan findes i gamle tekster fra Indien, Kina og Egypten. I 2008 farve terapi blev alle de vrede, når flere forskere bevist, at visse farver kan have en afslappende effekt på selv de mest frazzled sind.
Hvad er den bedste farve at stirre på, når du føler overvældet? Eksperter siger, blå og grøn er bedst til at producere en rolig sindstilstand - bare være sikker på at undgå andre farver som brand-motor rød og orange Hvis du leder efter en ny form for stress management teknik, så sørg for at tjekke ud disse trendy metoder, som de vil have dig følelsen stress-fri på ingen tid!
