* Folinsyre er kendt for sin betydning i sunde celleaktivitet korrekt celledeling, og korrekt hårvækst. * Biotin hjælper kroppen i at producere keratin (hvad hår er i vid udstrækning fremstillet af) og såvel som forebyggelse af hårtab kan hjælpe med at forhindre grånende. Biotin findes i gær, kerner, lever, ris, mælk, æggeblomme, lever, nyre, soja og byg. * Inositol hjælper med at holde hårsækkene sund på celleniveau. Fødevarer rige på inositol er hele korn, gær, lever, citrusfrugter, æg, ris og mælk.
Med tilføjelsen af inositol, vil du være i stand til at fremme hårvækst under hovedbunden og producere stærkere sundere hair.Obviously herunder fødevarer rige er disse hår vitaminer vil bidrage til at bremse hårtab og tykkere hår. Dette kombineret med et dagligt indtag af en god kvalitet vitamintilskud med højt B vitaminindhold vil hjælpe hår growth.
Mineral mangler er en almindeligt overset kilde til hårtab igen stress kan medføre, at du mister mineraler ligesom vitaminer, mineraler hjælpe vores krop absorbere og assimilere vitaminer, så det er som om, vigtigt, hvis ikke mere for at sikre, at du får nok mineraler. Silica, zink og selen er alle vigtige i opbygningen af god hår struktur. Drikke oatstraw te er også meget godt som en hårtab vitamin alternativ eller til at ledsage andre behandlinger, fordi dens fyldt med mineraler. Andre sekundære mineraler godt for hår, er jern, kobber, mangan, svovl, jod og calcium.
(For meget kobber kan forårsage grånende selv) .... Og endelig supplere såsom Savpalme og zink er meget nyttigt for dem, der søger efter naturlige måder at hjælpe med hår lossSaw palmetto er en type frugt, der er legendarisk i at hjælpe med at løse problemer med skaldethed og prostata sundhed i USA og i hele Europe.Zinc er bedst kendt for at bevirke hårtab og fingernegl vækst, når mangelfuld i dette mineral. Zinkmangel ikke kun producerer problemer med hårtab, men også med ændringer i hovedbunden. Hovedbunden kan blive for tø