Sådan fjernes af Acne - enkle løsninger, der virkelig arbejde

up, når du arbejder ud, eller når du kommer til at være udenfor i sollys i længere perioder af infusioner.4. Forhindre for megen bekymring.

Lettere sagt end gjort, ikke? Spændinger har en effekt på vores hormoner og være i stand til at udløse udbrud. Hvis du er klar til at blive håndtere stress, når du har et stort projekt kommer op, tage vitamin B-kompleks og få nogle solskin eller vitamin D. Vitamin B hjælper din krop styre angst desuden det hjælper beskytte din hud.

D-vitamin, som vores krop skaber, når vi får omkring 20 minutter af sollys hver dag, hjælper fremme en sund skin.5. Prøv ikke at røre din hud.

Dette går ud over ikke at klemme eller plukke på din acne. Vores fingre er fuld af bakterier. Hvis du er tilbøjelig til at acne meget af det kunne være fra blot at overføre mikroorganismer på dine hænder til dit ansigt. I det hele taget passe godt på dig selv. Få masser af søvn, træne, frisk luft og en god sund kost. God generelle sundhed hjælper din hud forblive sunde og acne fri.

Det hjælper din krop aftale med forhindringer, ligesom angst endvidere hormoner, uden at lide en breakout.