Hvis du er plaget af eller er bekymrede for at få acne, er du sandsynligvis på udkig efter måder at forhindre det eller stoppe det. Der er nogle naturlige metoder, du kan bruge til at forhindre det, og til at hjælpe klare det op
Her er nogle naturlige metoder, du kan bruge til at hjælpe dig med at bekæmpe acne.
Saltvand
. En af de metoder, min kone og Jeg har brugt med succes, er at tage en dukkert i havet. Hvis du har været til havet, er jeg sikker på at du har bemærket, at efter du har svømmede i havet, hvor frisk din hud føles, især på dit ansigt.
Desværre, jeg har siden flyttet til bjergene, men jeg stadig bruge salt vand til at vaske mit ansigt med jævne mellemrum for at fortsætte med at modtage at salt-vand fordel.
vitamin A
vitamin har vist sig at hjælpe med at forhindre og opklare acne. Dette vitamin er ikke kun hjælper med at rydde op acne, men er også godt for den generelle sundhed i huden.
Kilder til Vitamin A kan modtages fra animalske og vegetabilske produkter såsom kylling, lever, æg, orangefarvede frugter eller endda kosttilskud.
Men
du skal være forsigtig og ikke tage for meget, fordi du kan udvikle leverskader, fosterskader, kvalme og sløring af din vision. Vand
Drinking mindst fire pints af vand dagligt er godt for din hud, og vil hjælpe med at opklare acne og endda forhindre det. Vand er også godt for din generelle hudens kvalitet.
Aloe Vera
Du har sikkert allerede hørt eller brugt dette på brandsår modtaget på huden, såsom solskoldning. Men det er også godt for en overordnet sund hud.
Den bedste måde at anvende dette på er at bruge det som en maske på dit ansigt.
Du kan få de ingredienser, du har brug for, aloe vera gel og juice, på din lokale sundheds-butik.
Rense og exfoliere
Naturlige rensemidler til dit ansigt kan bruges til at hjælpe med at fjerne overskydende olie, døde hud og bakterier. Disse naturlige rensemidler er sådanne emner som havregryn, kokosolie og olivenolie.
At eksfoliere dit ansigt naturligt, brug en ansigt-maske, såsom ler eller en aloe vera maske. Eksfoliering vil hjælpe med at fjerne døde hudceller fra dit ansigt, som er et centralt element i udviklingen af acne på dit ansigt.
Konklusion
For at hjælpe med at forhindre eller opklare acne, er der nogle naturlige metoder, du kan bruge. Dem jeg fandt at være ganske vellykket er brugen af saltvand, udrensning og eksfolierende dit ansigt.