Acne er den mest almindelige problem, der påvirker vores hud i dag. Ligegyldigt hvilken alder du er 15 eller 40, acne kan påvirke udseendet af din hud. Acne er forårsaget af talgkirtler producerer overskydende talg. Sebum træsko huden og porerne eller hårsækken, som danner acne. Fedt, snavs, og skrappe kemikalier kan øge og forværre forekomsten af acne. Derudover ændringer i hormon niveauer, øget stress, visse medikamenter, og presse eller popping bumser kan forværre acne. I ayurvedisk medicin acne er kendt som Youvana pitikas, hvilket betyder, at udbrud af ungdommen.
Oftest acne opstår på højden af puberteten, når hormon niveauer er i konstant forandring.
Ayurveda, at de to maindoshas involveret i forårsager dannelsen af acne er vata og kapha selvom blodet spiller en rolle. En ubalance i en af de tre doshas kan have en virkning på resten af kroppen, hvilket kan forårsage acne. Når vata bliver skæv på grund af kost ændringer, eller spise usunde fødevarer huden kan blive irriteret og breakout. En ubalance i en dosha kan forårsage forværring til de andre doshas, som til gengæld kan også forårsage acne.
For eksempel hvis pitta dosha bliver forværret blodet kontrolleres af pitta kan forårsage overskydende sekreter i huden. Hvis Kapha bliver irriteret det kan skabe sebaceous propper i porerne og hårsækkene.
For at undgå en ubalance mellem doshas er der nogle forholdsregler, der kan træffes. Undgå krydret, fedtet og ikke-vegetarisk kost kan forværre fordøjelsessystemet derfor irriterende doshaerne og giver anledning til bumser. Eliminer junkfood fra din kost, fordi selv om det ikke forårsage acne at forekomme det kan gøre acne værre.
Korrekt udskillelse og fjernelse af tarme rids kroppen af toksiner og uønskede fecal sagen. Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild sæbe. Og husk altid at vaske dine hænder. Det er vane for folk til at røre deres ansigt. Hver gang du rører dit ansigt bakterier, der er på dine hænder kan overføres til ansigt og forårsage acne. Hold dit hår ud af dit ansigt. Ligesom vores hænder vores hår kan samle snavs og sved, som kan overføres til ansigtet ved kontakt. Altid holde dit hår rent og vaskes. Undgå popping, plukke eller klemme bumser.
Ikke alene kan det forårsage en forværring udseende, kan du faktisk forårsage mere acne til overfladen på grund af spredning af bakterier. Drik masser af vand og motion regelmæssigt.
ayurvedisk medicin går ind for brugen af urter, essentielle olier og