Du skal også kortlægge en øvelse rutine og holde sig til det. Medtag øvelser, der involverer masser af hjerte-kar-aktiviteter og udspænding. Motion går en lang vej at holde din hud ung og smuk. At give din hud med en ungdommelig glød, kan du bruge en ansigtsbehandling scrub, der er lavet af honning, banan papirmasse, og citronsaft. Honning har virkningen af en fugtighedscreme på huden, mens bananer hjælper med at fjerne rynker og give en jævn tone på huden. Citron fungerer som en udrensning agent. Du kan også bruge gulerod frø og olivenolie for din hud.
Ansigtsmasker, der består af revet gulerod og honning har været kendt at tilvejebringe en klar smuk hudfarve. Endelig kan huske, at vand skal være en integreret del af din regime for smuk hud. Så sørg for at drikke så meget af det som muligt.
Honning og mælk er yderst gavnlig og spille en meget vigtig rolle i vores kost. De spiller også en afgørende rolle som hud improvisatorer /forstærkere. Nogle enkle tips til at følge:
En ansigtsmaske af æggehvide og honning blidt fjerner tan fra dit ansigt. Bland havre med honning, yoghurt og hakkede mandler.
Anvend dette på dit ansigt, og vask med lunkent vand efter 5 minutes.Add 2 dråber lavendel olie, 1 spsk honning, og 2 spsk sødmælkspulver til en skål med vand og ansøge om ansigtet. Vask efter 10 minutes.Make en pasta af honning, citron og vegetabilsk olie og lad om ansigtet i 5 minutter.Dette blanding er en god fugtighedscreme til tør hud. Anvende en blanding af honning og mælk på ansigtet. Dette vil gøre din hud glød. Lav en pasta af honning og mælkepulver, blanding til dannelse af en gel. Anvendelse som enhver anden shower gel. Bland 1 tsk pulveriseret skummetmælk med 1 tsk honning.
Tilføj et par dråber frisk citronsaft, og forsigtigt massage ansigt med denne blanding. Skyl grundigt efter 5 minutes.Apply blandingen af honning, kikærtemel, fløde af mælk og olivenolie som et ansigt pack.