Vitamin A
Vitamin A fjerner mørke rande under øjnene ved vedligeholdelse og reparation hud væv omkring øjnene. Vitamin A har mange anti-aging fordele for huden, hjælper med at beskytte mod rynker, hud udtynding. Vitamin A virker som en antioxidant, der bekæmper skader på huden, såsom infektioner og generel slitage af huden. Fødevarer rige på vitamin A omfatter lever, gulerødder, græskar, spinat, bladgrøntsager, abrikos, mango, fersken, æg, papaya og cantaloupe.
C-vitamin
C-vitamin er også potent at fjerne mørke under øjnene kredse. C-vitamin øger collagen, fjerner frie radikaler fra huden og beskytter huden mod skader fra solen. Alle disse ting arbejde for at reducere forekomsten af mørke under øjnene kredse. Det er vigtigt at bemærke, at topisk C-vitamin er ustabil. Dette betyder, at når det udsættes for luft, vil oxidere, bliver ineffektive og øge frie radikaler i stedet for at fjerne dem.
Undersøgelser foretaget konkludere, at aktuel C-vitamin er ustabil på grund af denne grund, og at købe en aktuel creme indeholdende vitamin C i sin rene form er risikabelt. Men L-ascorbinsyre en form for C-vitamin kombineret med vitamin K i en topisk creme vil gøre underværker for at fjerne mørke rande under øjnene. C-vitamin findes i de fleste frugter og nogle grøntsager
E-vitamin
Nå, E-vitamin hjælper med at fjerne mørke under øjnene kredse ved at regulere vitamin i kroppen.; Vitamin A er et potent vitamin, der anvendes mod mørke rande under øjnene.
E-vitamin ikke kun regulerer vitamin A i kroppen, men det som C-vitamin også beskytter kroppen mod frie radikaler, der ødelægger den naturlige glød i huden; Vitamin E er en antioxidant, der beskytter huden mod ultraviolet lys, forurening, narkotika og andre skader. Vitamin E findes i asparges, avocado, oliven, nødder, kiwi, mango, vegetabilske olier, hvedekim, majs, solsikke og bladgrøntsager.
Iron
En manglende mineralsk jern og dårlig ernæring er årsagerne til nogle tilfælde af mørke under øjnene kredse. Under graviditet og menstruation kroppen mister jern.
Denne mangel på jern får huden til at se bleg og til gengæld for bleghed af huden vil fremhæve venerne under øjnene. Derfor i disse tider for kvinder, er der en tendens til venerne under øjnene for at blive mere synlige og mørke rande vises. Supplere din kost med jern, vil reducere forekomsten af mørke rande under øjnen