life.To holde tingene organiseret og enkel, vil artiklerne blive opdelt i fem nemme afsnit: Afsnit 1: Vurdering af fysisk skade og Accept betydningen af Øvelse (som du læser i dette øjeblik) Afsnit 2: Uanset hvor travlt du er, er der måder, du kan ExerciseSection 3: Optaget Traveler? Du kan passe motion ind i din TripsSection 4: Motion Aids To Go Afsnit 5: Information /Ressourcer til forhastede og jaget Læs dem i rækkefølge, eller hvis du ønsker, at fokusere på det afsnit, der er mest relevant for dig lige nu.
Uanset hvordan du vælger at læse disse artikler, kan du være sikker på én ting: når du anvender rådgivning inden for disse sider, vil din travle liv indeholde noget nyt og vigtigt: motion
