Når du ikke får nok søvn, din krop producerer flere stresshormoner, ligesom nu velkendte Cortisol. Det bidrager til fedme og skader kollagen fibers.The produktionen af kollagen fibre falder med alderen, hvilket er en af grundene til, at vores hud begynder at synke sammen og rynker bliver mere synlige. Vi kan ikke rigtig råd til at lade noget ødelægge fibrene, vi have.So, gå i seng på en regelmæssig tid hver aften og forsøge at få mindst seks timers søvn hver eneste nat. Hvis du kan lide at sove på din side, overveje at bruge en pude, der tager presset ud af dine øjne.
Youll har færre krager fødder, der måde.Du også kan bruge en anti aging hudpleje behandling specielt designet til natten. Har vist en række af sikre og naturlige ingredienser, i kliniske undersøgelser, for at støtte og stimulere skind beføjelser foryngelse. Nighttime cremer indeholder disse ingredienser er tilgængelige fra flere selskaber. Heres hvad de contain.
Shea butterone af de mest effektive fugtighedscreme kendte, blødgør, udglatter, svinder alder pletter og reducerer wrinklesAvocado extractshown at stimulere kollagen productionCoenzyme Q10prevents og reparerer skader fra frie radikaler, en af de primære årsager til wrinklesOnce du er vågen og klar til at starte din dag, starter denne anti aging hudpleje guide med anbefalingen om at bruge milde rensemidler og blide eksfoliering. Undgå alle slibemidler. Lad din ren, blød vaskeklud vaske væk de gamle hudceller og gøre plads til den nye ones.After udrensning, bør du anvende en særlig dagcreme.
Makeup bør anvendes bagefter. Barbering bør ske før påføring af dagen cream.There er ingen enkelt bedste dagtimerne anti aging hudpleje behandling. Der er flere, der indeholder coenzym Q10, vindruekerneolie, kelp ekstrakter og palmeolie. Men kun få indeholder en ingrediens kaldet funktionelle keratin.As vidt anti aging ingredienser går, funktionelle keratin ikke kan slå. Det stimulerer pr