Hvis du don t ønsker det samme gamle ting, så ekstrem lejr kan være for you.Instead for at fokusere på for lidt eller for meget, Seattle boot camp fokuserer netop den rigtige mængde på dig. Når du begynder, vil dit hjerte-kar udholdenhed testes. Dette gøres, så spore dine fremskridt vil blive lettere. Desuden vil det betyde mere for at få nogle andre numre udover hvad du tabt i waistline.The næste fokus er fleksibilitet og vifte af bevægelse. Strækker er nummer et nøglen til denne del af dit helbred.
Igen, som med alt involveret med dette program vil du blive testet i starten af din træning for at se, hvor du har brug for at forbedre. Vifte af bevægelse bliver vigtigere jo ældre vi får. Led og sener stramme op og blive skør. Dette medfører et tab af fleksibilitet. Hvis du ikke re fleksibel så kunne du såre dig selv gør det mest mellemliggende af exercises.Another meget vigtig komponent i Seattle boot camp program er muskelstyrke.
Gutter, det er, hvad vi ønsker, ikke? Selv hvis dit ønske er at få en lidt slankere, wouldn t du gerne beholde din styrke? Det bare wouldn t gøre, for at komme i den bedste form af dit liv og være så svag som du nogensinde har været. Mine herrer, der vandt t imponere damerne. Ved ekstrem, lejr kvinder og mænd arbejder tæt sammen. Dette adskiller sig fra, hvad vi normalt ser på boot camp fitness scene.Seattle boot camp vil levere, når det kommer til kropssammensætning. Det er den samme uanset hvilken Seattle sted, du vælger. Krop sammensætning er vigtigt for mænd og kvinder.
Kvinder har en vis udseende, som de ønsker at opnå. Selvom det s regel anderledes, det samme gælder for mænd. Tag det udseende og kombinere det med din kropsfedt ratio. At der i en nøddeskaller, er din kropssammensætning. Det gør ikke t få nævnt halvt så meget som den skal, når der beskæftiger sig med fitness.One andre vigtige emne, der kommer op, når du arbejder med Seattle trænere er