Fortrække dine øjenvipper er en ekspressiv gestus, for at sige det mildt. Øjne er vinduerne til din sjæl, som en klog mand engang sagde. Det gør ikke noget, hvis du har små øjne, men vil hellere have store. Må tage sig af dem. Store øjne, med lag af mørke rande omkring dem er ikke kønt. Små, lyse øjne er. Og der fyldes op kan tage sig af den måde, dine øjne ser for en kort stund. Men for varig skønhed, er du nødt til at ty til ekspert care.To få smukke øjne, tage sig af dem, ligesom du ville tage sig af dit ansigt, hænder eller fødder.
Nedenfor er nogle tips til passende øjenpleje: Korrekt DietInner renlighed vil gøre dine øjne ser flot og funklende. Altid bor på en afbalanceret kost. Tilbring tid udendørs. Tag i den friske luft og solskin. En måde, du kan have en god tid og forbedre din sundhed er at udsætte din hud til solen i omkring tyve minutter, når det er varmt. Luften vil fan dine porer og varmen vil bringe eventuelle blokerede perspiration.Vitamins bør være en integreret del af din kost. Du får vitamin A i spinat, majroe blade, sød kartoffel, mælk, smør, kål, tomat, ærter, græskar og carrot.
In skallerne af hvede frø, soja, mælk, ærter, enhver form for ris, men poleret, rosin og frugter , får du masser af vitamin B.Vitamin C er alt for let tilgængelige. Grønne chili, citrusfrugter og juice og blade og stilke af farverige grøntsager er rige på dette nutrient.You få D-vitamin i mælk og smør. Bortset fra disse, sollys er en stor kilde til D-vitamin, som well.Exercises til din EyesTuck hænderne under armhulerne og flytte dine skuldre til at spore en cirkel. Genvinde den oprindelige kropsholdning langsomt. Komme i kontakt med undersiden af din hals med din hage.
Flyt dit hoved at røre ved højre og venstre skulder, i den rækkefølge. Dernæst gør et spejlbillede bevægelse, så dit hoved rører først venstre og derefter til højre shoulder.Move dine øjne sammen med dit hoved, men holde din krop stadig. Gentag