*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Balance dit blod Sugar

To holde din kroppens energi og vægt stabil det er meget vigtigt at opretholde blodsukkeret inden for en normal range.By holde dit blodsukker i kontrol, vil det forhindre andre ubalancer opstår i din krop. Den naturlige form af sukker kaldes glukose, som er afgørende for en sund hjernefunktion. Hvis dit blodsukker falder til under normale pludselig bevidstløshed og eller koma kunne ske som følge heraf. Cellerne i kroppen kræver også glucose, men i moderate mængder, der absorberes i blodbanen, i en form for energi musklerne kan use.

If for meget glukose er til stede i blodet skal opbevares kort ophold i leveren eller lagret som kropsfedt til at blive brugt som en reserve. Hvis ikke nok glukose er til stede i blodet, du kan føle dig træt og irriteret, kunne du mister evnen til at koncentrere sig, og du vil sandsynligvis opleve en hovedpine og kvalme. For din krop til at fungere i harmoni med sig selv er det meget vigtigt at holde dit blodsukker i balance.When glucose niveauer stigning i blodbanen, er det pancreass løbetur til at producere og udskille insulin, som overfører den ind i cellerne skabe energi.

Funktionen af ​​insulin er at kontrollere blodsukkeret og forhindre den i at nå farlige niveauer i blodet. Når cellerne bliver over mættet med fedt på grund af diæt eller mangel på insulin produktion, kan problemer med dit helbred bliver synlige. Den første tilstand, der opstår, er, at cellerne ikke får nok energi, og blodet bliver mættet med farlige niveauer af glucose. Denne betingelse medfører reduceret energiniveau et begreb kaldet insulinresistens, som kunne udvikle sig til type II diabetes.

So nu hvor vi er opmærksomme på, at over overflod af sukker i blodet konverterer til fedt, er det vigtigt at forstå, at raffinerede kulhydrater og enkel sukker forbruget kan føre til diabetes. Nogle stoffer, der kan øge blodsukkeret til ustabile niveauer er stimulanser såsom kaffe, te, chokolade, cola drinks, rygning, koncentrerede sødestoffer og alkohol. Langvarig stress forårsager en stigning i produktionen af ​​adrenalin og cortisol, som også kan hæve blodsukkerniveauet. Det er vigtigt at forsøge at undgå disse stoffer og overdreven stress at minimere indtræden eller udvikling af diabetes.

The sygdom juvenil diabetes eller type I-diabetes, er forårsaget af mangel på insulin produktion, der gør det muligt for meget glukose er til stede i blodbanen . Denne form for diabetes begynder i børn, og er nogle gange på grund af bugspytkirtlen skade eller infektion, er der a

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.