Støtte et sundt nervesystem Med Inositol

Inositol er medlem af vitamin B-kompleks familie, at blive omtalt som vitamin B8, men er ikke strengt et vitamin, fordi det biosyntetiseres i din krop. Vitaminer er vigtige stoffer, der ikke er fremstillet af din naturlige biokemi, og skal tages i din kost. Men for at alle henseender fungerer det som et medlem af den vigtigste funktion vitamin B familier? Af myo inositol (den almindeligste isomer af inositol) er i sundhed cellemembraner, især dem, der omfatter marven, øjne, tarme og hjernen. Uden ordentlig regulering af cellemembranen, kan cellen ikke fungere effektivt.

Nogle af dens virkninger omfatter sundt hår og kontrollerende østrogenniveauet. Det menes også at bidrage til at reducere kolesterol i blood.A mangel vil resultere i hårtab, eksem, forhøjet kolesterol og øjeabnormaliteter. Du kan også lide af forstoppelse, selv om dette ikke er så alvorlig en tilstand som dem, der går forud. Det er til stede på højeste niveauer i hjertet og hjernen, hvilket indikerer, hvor det meste anvendes, selv om det også hjælper leveren til at nedbryde fedt og muliggør nerver og muskler til at fungere som de should.

Those der er deprimeret ofte vist sig at har lave inositol niveauer i deres spinalvæske, så det menes at spille en rolle i denne tilstand. Det er kendt, at stoffet tager del i funktionen af ​​neurotransmitteren serotonin, som er kendt for at spille en rolle i depression, og de første tegn er, at dens anvendelse i behandlingen af ​​depression kunne være effektiv. Neurotransmittere er ansvarlige for at føre meddelelser over hullet (synapser) mellem nerveceller, bliver deres budskaber dekodes af neuroreceptorer. Et sundt nervesystem er afhængig af sunde neurotransmitters.

For disse grunde har inositol også været forsøgt på andre forhold i nervesystemet. Disse omfatter bipolar lidelse, bulimi, panikangst, obsessiv-kompulsiv lidelse og attention deficit disorder. Indtil videre har resultaterne været usikkert med hensyn til dens effektivitet, men det er tidlige dage endnu, og feltforsøg er continuing.

A test udført i Beersheva, Israel, i 1997, fandt, at behandling med inositol produceret væsentlig forbedring af depressionen af ​​28 patienter efter fire uger på Hamilton Depression Scale1 og 21 patienter testet med panikangst (med og uden agorafobi) viste betydelige forbedringer i deres tilstand, herunder agorafobi. Resultater på 13 patienter med obsessiv-kompulsiv sygdom viste også signifikant forbedring. Disse var alle dobbeltblind tests.However, ikke alle test ha