Du bør sigte mod at spise masser af frisk frugt og grøntsager, som dette vil ikke kun vedligeholde dit helbred, men vil gøre dit hår blødt og skinnende. Nødder og frø forsyne kroppen med æteriske olier og fedtsyrer, der fremmer hårvækst. Drikke masser af vand vil også skylle eventuelle giftstoffer og sikre din hud, hår og negle er fugtes. Fugt er afgørende for at holde dit hår stærkt og skinnende. De påvirkninger og belastninger i dagligdagen vil uundgåeligt tage deres vejafgift på dit hår, så du har brug for at kende de bedste måder at bekæmpe dette.
Til at begynde med, skal dit hår vaskes på daglig basis. Vask dit hår hver dag vil kassere døde hudceller fra hovedbunden, som kan hæmme væksten og forårsage problemer som skæl. Mens vask dit hår, bør du skrubbe din hovedbund med puder af dine fingre i en cirkulær bevægelse; Dette vil ikke blot sikre, at den er ren men undersøgelser har vist, at det hjælper hovedbunden til at producere mere naturlige olier, som tilfører fugt og fremskynde growth.
Hair bør også afhænge efter vask at låse i fugten du har mistet gennem vask, hvis du har hår, som er fedtet, blot anvende balsam til enderne til at forhindre dem i tørring. Tør eller sprødt hår er tilbøjelig til at opdele ender og brud, som gør dit hår mindre manageable.A sundt hår er enkel at opretholde, hårpleje tager lidt indsats og bør passe ind i din daglige rutine nemt. Hold dit hår rent og børste det regelmæssigt for at sprede naturals olier ned hårstrået.
Hvis du har brug opvarmede apparater hverdagen til at skabe dig stil, hvorfor så ikke sprøjte i nogle leave-in balsam efter brug for at genopbygge den. Snart vil du have sundt hår til at smile over.