Kom dine børn til at spise de rigtige fødevarer kan være svært, hvis de får de forkerte ting overalt, at de går. Bedstemor og babysitter mener det godt, men det betyder ikke, at de skal have sukker hele tiden. Når de får en sød tand, kan det være svært at få dem til at spise de rigtige ting, så de kan vokse op sunde og stærke. Du er nødt til at finde nye og interessante måder at præsentere de rigtige fødevarer til dine børn. Prøv nogle sjove sunde snacks til at se om du kan få dem tilbage på rette spor med gode sunde spisevaner, der kan vare hele livet.
Sjov sunde snacks kan være mere om den måde, at du præsentere dem til dine børn end de typer af fødevarer, som du tilbyder, selvom du virkelig ønsker at prøve at give dem dem, du ved, de vil, eller har spist i fortiden. Hvis de har prøvet og spytte ud broccoli, måske en måde at få dem i gang er at springe broccoli og prøve noget andet. Du kan altid forsøge at tjene, at broccoli på et senere tidspunkt. I stedet, så tænk på de ting, de har haft, og kunne lide i fortiden, og gå derfra. En måde at få sjove sunde snacks til dine børn er at gøre dem op i sjove og kreative måder.
Hvis dette ikke er din stærke side, er der masser af ideer derude, som du kan bruge. For én, kan du gøre det afprøvede og sande 'myrer på en log.' Dette er en selleri stick med jordnøddesmør tværet indeni. På toppen af denne jordnøddesmør du kan holde rosiner. Selleri er log og rosinerne er myrer. Mange børn elsker det, især drenge, der tror at spise myrer er brutto og sjov alle på samme tid. Du kan bruge lilla rosiner for sorte myrer og gule rosiner til at repræsentere en anden type insekt, hvis du ønsker. De fleste børn elsker at dyppe.
Dette er ikke den bedste idé, når de er altid at sætte chips i opfedning dips, men der er andre ting, du kan gøre. Giv dem stang saltkringler og give dem nogle fedt fri ranch dressing til dip. De vil elske det. Du kan også finde en opskrift på en lagdelt dukkert, der omfattede revet selleri, radiser (blot et touch til en lille spark), gulerødder, og alt andet, du vil medtage. Du kan sætte frisk, fedtfattig flødeost eller creme fraiche i et lag for at holde det hele sammen og give dine børn bagt tortilla chips og lad dem dyppe væk. Dette kan være en af deres foretrukne sjove sunde snacks.
Det er blot et par sjove sunde snacks, du kan prøve med dine børn. Der er mange flere ideer derude, som du kan bruge. Du kan finde kogebøger med enkle og yummy idéer, som du kan prøve, og mere komplicerede målt