id planer, der også omfatter de fødevarer, du vil have dem til at spise. Glem ikke at ændre ting, som de kan lide, såsom kage, men ved hjælp af æblemos i stedet for olie til at holde kagen fugtig. Dette sparer kalorier og de fleste mennesker kan ikke se forskel. Holde op dit hårde arbejde og du vil se en pay off fra din sunde og glade børn
