, så prøv at spise tørre fødevarer, såsom korn, toast, eller kiks, før det bliver op. (Don t prøve dette, hvis du har mund eller hals sår eller plaget af en tør mund.) Drik kølige, klare væsker, såsom æblejuice, te, eller ginger ale, der har mistet sin boblevand. Suck på isterninger, pastiller eller tærte slik. (Don t spise tærte slik, hvis du har mund eller hals sår.) Prøv at undgå lugtgener, der generer dig, såsom madlavning lugt, røg eller parfume. Hvil i en stol efter at have spist, men don t ligge fladt i mindst 2 timer efter, at du ve færdig med dit måltid. Bær løstsiddende tøj.
Træk vejret dybt og langsomt, når du føler dig kvalme. Få dit sind ud sygdommen og din behandling ved at tale med venner eller familiemedlemmer, lytte til musik eller ser en film eller tv-show.
