Den menneskelige krop er underlagt giftstoffer deponeres gennem indtagelse af kemikalier, forurening, mad tilføjelser, narkotika spor, ammoniak produceret i stofskiftet, overdreven stress og inaktive levevis. Den akkumulerede belastning, kaldet "krop byrde" kan forårsage energi afløb, ineffektiv stofskifte, hormon problemer, nedsat immunforsvar, fejlernæring, fordøjelsesbesvær, dårlig ånde, træthed, dårlig hud, og muskel discomfort.A detox kan bidrage til at stabilisere stofskiftet , mens rødmen ud de giftige giftstoffer og gøre plads til ny energi genlyd.
Det vil føre direkte til et rum for systemet at komme sig og skabe en behagelig energi cyklus indefra. En afgiftning rense kan foretages på en hele kroppen niveau med en diæt på juice, væsker, friske fødevarer, protein tilføjelser eller kan være et organ udtrykkelig rense, oftest udført på leveren. Nogle af de typisk fulgte udrensning kost programmer omfatter uforberedt fødevarer kost, et diuretikum vægttab plan, super ren kost og så on.
A afgiftning ren omfatter frisk økologiske fødevarer (fri for pesticider), hele uraffineret mad, en stor mængde af vegatables og frugter og tilstrækkeligt vand. Alkohol, koffein, tobak, fastfood generelt omgås i en udrensning vægttab program. Målet med en detox er at dæmpe indtagelsen af kemikalier indtages og forbedre forbruget af fødevarer indlæst på vitaminer, næringsstoffer, antioxidanter og høj fiber.There er mange fordele ved en detox, selv de mest straks oplevede dem omfatter en bedre energi, renere afføring, forbedret stofskifte og klarere hud.
Alligevel afgiftning kost er ikke beregnet til at blive gennemgået regelmæssigt. Et godt råd er normalt at have det to eller tre gange på et år. Det er også nødvendigt at komme tilbage til en samlet menu mønster efter afvænning kost er overstået. For en 1st tid afvænning kost, en følelse af kvalme eller hovedpine er almindeligt, da det tyder på skylning af toksiner fra kroppen. Det er en naturlig proces, og vil gøre det mulig