ennesker motion for to eller tre uger, og give op, fordi de ikke kan se resultater. Hvis du ønsker at opnå dine mål, du har brug for at holde fast i dit program, selv når alle andre giver up.Step 5: SuccessIf du sætter opnåelige mål, få en vindende program, motionerer regelmæssigt, og holde sig til det i månedsvis, du er bundet til at succeed.Stay motiveret og nå dine mål!
