If du gisper efter vejret efter at have gået et par skridt, hoste og alligevel du indeholder en desperat trang at røgsky væk på en nikotin pind, du er en bekræftet nikotin narkoman. Blot udsender uvidenhed på problemet er det første skridt i at lade vokse ind i en sygdom, ukontrollabel af nogen mirakel eller medicin. Hvis du lider af en alvorlig halsbetændelse, og du er uophørligt hoste, der gør dig Søvnløs og du sværger om morgenen, at du helt vil afholde sig fra at ryge, er der en meget stor mulighed for dig recidiverende i god tid again.
One bør mentalt anerkende og indrømmer, at de virkelig er afhængige og acceptere deres svaghed for nikotin. Accept er det første skridt til at de afhængighed. Før en ryger rent faktisk kan indrømme hans svaghed, der er antallet af modstridende tanker, der krydser dem sind. Det kunne være, at der er andre rygere ikke hoste eller ondt i halsen kontakt så meget. Nå, vil dit svar på det være, at ikke alle får kræft, men dem, der er nødt til at få det, vil. Det bedre ikke være you.Once det første trin for optagelse er gjort, vejen til at de afhængighed bliver hårdere.
De unødvendige argumenter fortsættelse Vs. ophør burde være først forvist fra tanker. Finde ud af problemet, ikke opretholde det. Alle sagt og gjort, det er måske en af de mest udfordrende ting i verden, men det er muligt. Man kunne tilføje lettere sagt end gjort. Absolut ingen tvivl om. Det er langt nemmere at forestille sig ryger en Marlboro end at fordøje en hostesaft med en overdosis af antibiotics.On vejen til genopretning, din krop reagerer, som det naturligt burde. Der er en følelse af afsavn.
Du krop akklimatiseret til nikotin-feed morgen, middag og aften finder en pludselig ned stigning i de kemiske reaktioner er det normalt vant til. For de første par dage, ville du finde dig selv i flossede temperament, edgy, altid på en høj tone, irriteret ved den mindste provokation. Frygt ikke, er disse kun iført væk symptomer, at bære væk af