En coach er den, der bekræfter dig gennem din svære tider. De er for urolig og alt for involveret i jeres forhold, som du får en person, med hvem du kan tale og diskutere dine problemer. En coach vil aldrig dømme dig og altid støtte dig i din forkerte times.3. En coach kan hjælpe dig med at formulere momentum. Tæl antallet af gange du begynder med nogle træningspas, føltes godt, men snart du mistet interesse i det og give op og aldrig startet igen. Træneren kan hjælpe dig med at koncentrere sig om din almindelige regime, og at også med sjov.
Denne måde, du vil blive opretholdt på et niveau af din impuls og steam.4. En coach øger dit fokus og holder dig på sporet. Først lave en liste over ting, der ikke signifikant, men de tager væk det meste af din dag og med den tid, du er klar over det, at du ikke har været i stand til at nå dine vigtige mål, er tiden blevet spildt. En coach vil hjælpe dig med at holde fokus på de betydelige ting sammen med teknikken til at depute og styrte de uvigtige ting i en daglig routine.5. En coach er den, der kan hjælpe dig med at få en objektiv kig på, præcis hvad du har gjort.
En god træner vil tvinge dig til at have en smertefuld se på, hvad du siger, og hvad du gør. Du vil være i stand til at foretage en sammenligning mellem de to. Denne måde vil du være i stand til at nå dine mål med ease.6. En coach kan hjælpe dig med at skelne mellem effektive og destruktive adfærdsmønstre, som du ikke kan se og overveje. Træneren er som leder af en skov, så vognen er i stand til at have en ordentlig kig på alle de træer i skoven, som du ikke kan se. Det sker mange gange, at du begynder med de destruktive adfærdsmønstre igen og igen, bare fordi du ikke kender forskellen.
En coach vil lære dig den rigtige måde at forstå den perfekte difference.7. En coach vil gøre dig mere engageret og disciplineret. En coach vil aldrig tage dine undskyldninger for, hvorfor arbejdet ikke blev