Unfortunately, der er ingen ydre symptomer på disse processer indtil en bruddet sker i en situation, der ikke ville påvirke en person med en sund knoglestruktur. Lægevidenskaben har endnu ikke opdaget en årsag til denne sygdom, men forskerne ved, at det udvikler sig over tid, og de har identificeret visse risikofaktorer for tilstanden. En knogletæthed test og en knoglescanning kan registrere fremskridt med gennemførelsen af knogletab, så hvis du er i risiko for sygdommen, kan du ønsker at spørge din læge, hvis en sådan test er prudent.There er flere risikofaktorer for denne knoglesygdom.
For en, synes det at være genetisk, og hvis det er sket i din familie, så du er i fare. Selvom mænd sikkert kan få det, opstår sygdommen primært blandt kvinder. Det er også aldersrelateret ved, at det er mere almindeligt hos personer over halvtreds, men kan forekomme i alle aldre. Kropsvægt og knoglestruktur spiller også en rolle. Mens mennesker, der er overvægtige, fede, eller har store rammer kan udvikle sygdommen, er det mere sandsynligt at strejke personer, der er tynde og små udbenet. Rygere er mere sårbare end ikke-rygere.
Og på lang sigt anvendelsen af visse medikamenter såsom steroider, antacida og antikonvulsiva, kan også placere en på risk.Individuals i fare har brug for at blive fortrolig med de forebyggende strategier, som lægevidenskaben har opdaget. En af disse er motion. Løfte vægte og vægt bærende øvelser såsom gåture, jogging, ketcher sport og dans kan alle hjælpe med at forhindre sygdommen. Kost er også afgørende. Et behov for at forbruge nok calcium, mindst 1.200 milligram om dagen. Gode kilder til calcium er mælk, alle mejeriprodukter, laks og sardiner.
Hvis du føler at din kost gør ikke t give den nødvendige mængde overveje et supplement såsom calciumcarbonat eller calciumcitrat. Og da D-vitamin er nødvendig for din krop til at behandle calcium, kan du ønsker at overveje et supplement, der kombinerer både calcium og vitamin D. Selvom D-vit