amin er til stede i sollys, æg, fede fisk og nogle korn, de fleste mennesker ikke få nok på dette vitamin. Fire 100-800 IU s er standard anbefaling for voksne under halvtreds. Disse over halvtreds behov 800-1200 IE s daily.For personer, som allerede er blevet diagnosticeret med osteoporose, er det stadig vigtigt at fortsætte med at ansætte forebyggelsesstrategier skitseret ovenfor. Der er også medicin til rådighed, der kan bremse udviklingen af sygdommen og i nogle tilfælde endda vende det.
