I stedet får du en masse idéer, der lyder godt i teorien, men er naturligvis latterligt hårdt og vandt t nogensinde rent faktisk får sat i action.Why er det? Fordi alt for mange mennesker tror, at de kan behandle symptomerne på nikotinafhængighed med patches og piller uden beskæftiger sig med de bagvedliggende årsager. Årsagerne er, hvorfor du ryger, og de helt re i dit mind.If du nogensinde har prøvet at holde op før, kan du huske den store følelse, du havde, da du fortalte dig, at du weren t kommer til at ryge mere.
Du har sikkert følt stor for en dag eller to før de cravings begyndte at sparke i, og så hele holde op ting didn t lyde alt for stor enhver more.In henblik på korrekt stoppe med at ryge, er du nødt til at forstå, at din underbevidsthed styrer dine ønsker til at ryge . Det er, hvad der forårsager din mentale tilstand for at skifte fra den lykkelige cigaret frigøre dig til den deprimeret ryger, der t kan bryde fri fra deres habits.When du ønsker at ryge, det isn t, fordi din krop fortæller dig, at det s at løbe tør for nikotin . Kroppen er helt tilfreds, faktisk være at slippe af nikotin.
Dit sind, på den anden side har tilknyttet cigaretter med glæde så dybt, at den mener, at du eller anden måde vil føle sig bedre ved at have en cigarette.Granted, der er ikke reelt er tilfældet. Når du igen føler dig ned, have en cigaret gør ikke t bringe dig op. Ryge en cigaret, når du igen lykkelige gør ikke t gør du føler gladere. Du igen bare overbevist om, at det er tilfældet, og forståelse, som er det første skridt til at frigøre dit sind fra sin afhængighed.
Når jeg siger forståelse, jeg don t betyde, at du nødt til at stoppe afhængige af disse udløser, bare at du skal vide, at de er present.When folk op med at ryge kold tyrker (og der er dem, der med succes har gjort det), du ve langsomt og smerteligt brudt disse bånd og indså, at cigaretter vandt t gøre du føler dig bedre. I stedet for at bruge uger at være en smerte i butt og ønsker du kunne ryge en cigaret, d