Springe måltider eller bringe ned dit kalorieindtag for to til tre dage til at tabe fem til ti pounds vil ikke rigtig resultere i alvorlig sundhed problems.However, hvis du gør yo yo slankekure eller fuldstændig sult for at kaste 100 pounds i en måned, så du gør mere skade end gavn for din krop. En pludselig dukkert i din vægt, uden opsyn af en sundhedsprofessionel, kan resultere i forskellige sundhedsspørgsmål. Nedenfor er nogle af de skjulte farer ved massive vægttab fast.
If du bare spise en splint af ost hverdagen for at gøre din £ 200 ramme ligne Paris Hilton krop på blot et par måneder, så vil du helt sikkert lide. For én, vil du have enorme hovedpine på grund af pludselige fald i dit blodsukker level.Halitosis er et andet problem, som du har brug for at beskæftige sig med, hvis du kost. Dårlig ånde har en væsentlig indflydelse personligt og socialt på dem, der lider af det. Selv hvis du har smuk krop, ville ingen stadig ønsker til dato dig, hvis du har ildelugtende ånde forårsaget af fasting.
Malnutrition er et andet problem, at du vil blive konfronteret med, når du sulte dig selv for uger. For at din krop til at udføre på sit højeste, du har brug for vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer. Nå, selvfølgelig, hvad der vil ske, hvis du fratage din krop vitaminer, mineraler, næringsstoffer din immunitet mod diseases.If du bare spise 3 stykker af nødder om dagen, så du ikke får de rigtige næringsstoffer, din krop har brug for.
Vidste du, at folk, der har spiseforstyrrelser også udvikle sygdomme som skørbug på grund af mangel på vitaminer og mineraler? Som tidligere nævnt, kan massive vægttab også fremme en lang række andre sygdomme. Mange mennesker, der sulter sig selv eller kaste op den mad, de spiser for at tabe er at bringe deres hjerte-kar-sundhed også. Mange mennesker, der har spiseforstyrrelser lider hjerteanfald eller endog dødsfald på grund af svækket heart.
Instead for at bruge massive vægttab hurtigt at kaste pounds, du bør overveje at øge dine fysiske aktiviteter, vælger din mad omhyggeli