daglige øvelser for at forbedre fleksibiliteten. Den anden involverer muskel styrke øvelser og den tredje er lav effekt aerob såsom svømning eller til fods. Nogle gange er der ikke er noget alternativ, men kirurgi. Hofte og knæalloplastik er almindelige procedurer. Men med henblik på at gennemgå denne type operation, vil den enkelte skal være ved godt helbred og ikke fede. Det er meget vigtigt, at folk, der er overvægtige og udvikle slidgigt gøre alt for at tabe overskydende vægt. Hvert pund lægger yderligere pres på de berørte fælles og gør brug vanskeligere og mere smertefuld.
