nægter at spise den sunde ting, er de forpligtet til at henvende sig til ekstremt opfedning fødevarer til ernæring. Og for at hjælpe med at holde fristelse i skak, kan du ønsker at holde op at købe slik og andre snyde fødevarer, når du gør dine groceries.Take dine børn ud for en boltre i stranden eller parken omkring en gang om ugen. Gå dem til skole eller købe dem en cykel. Du kan også prøve at give efter for deres anmodning om at have en hund. På denne måde kan de gå med hunden uden at vide, at de rent faktisk udøver.
