Årsagerne til dette er ikke rigtig kendt. Det kan have at gøre med det faktum, at alkohol rent faktisk vil øge dit stofskifte. Det er rigtigt, indtagelse af alkohol vil faktisk hjælpe dit stofskifte. Det kunne også være, at vores krop ikke er designet til effektivt at behandle kalorier erfaringer fra alkohol. Uanset årsagen, er det veldokumenterede og dokumenteret, at skære alkohol vil ikke signifikant hjælpe dig trimme din taljen linje. Husk på her, at jeg taler om alkohol. Ikke om de andre tilsætningsstoffer, sirup og sukker, der kan gå ind i en blandet drink.
Bestemt, hvis du laver en lav Carb kost, og du bliver ved at drikke øl og sukkerholdige blandet drikkevarer vil du blive saboterer dit vægttab indsats. Fra et sundhedsmæssigt synspunkt er der ikke rigtig nogen grund for den gennemsnitlige person, spærring eventuelle sygdomme og fysiske problemer, der kan gøre alkoholforbrug invaliderende, at stoppe med at drikke i moderate mængder. Moderat forbrug af alkohol er faktisk sundt. Det vil gavne alt fra dit hjerte, kredsløbssygdomme, og selv dit immunforsvar.
Faktisk i gennemsnit en person, der indtager moderate mængder af alkohol per dag vil overleve en person, der enten drikkevarer til overskydende eller ikke drikker overhovedet. Det er rigtigt. Ikke drikke alkohol vil sandsynligvis forkorte dit liv. Folk i Europa har troet dette i årevis. Det er bare i de sidste 5 10 år, at videnskaben har virkelig fundet de data, til at bakke dette op. Det spørgsmål, du skal besvare, er, hvad der udgør moderat drikkeri? Hvis du don t drikker overhovedet du er såre dit helbred, og hvis du drikker for meget vil du skade dit helbred endnu mere.
Tricket er at finde den rette balance. Hvad denne balance er afhænger meget af dig. Faktorer som din vægt spiller en væsentlig rolle i, hvor meget du kan drikke. Generelt talende mænd bør begrænse sig til et par drinks per nat og kvinder bør kun hav