ret plan vil altid være mere effektiv end noget smidt ud på markedet som one size fits all. Hvert organ er forskellige, så jo mere du kommer til at kende din, jo mere du kan ændre den måde, du eat.What du i sidste ende ønsker at gøre, er at komme med din egen plan for at leve et sundt liv hver eneste dag. Så holde sig til det, selvom andre er du laver noget helt andet.
