Fordelene ved fiskeolie kosttilskud Untold Fakta afsløret!

omega 6 fedtsyrer (forstadier til betændelse) kan forhindre raske celler fra muterer i dem, der forårsager disse afflictions.Before du begynde at forbruge mere fisk, men du måske ønsker at overveje at supplere din kost med fiskeoliekapsler, som vilde fisk og skaldyr kan indeholde giftstoffer som kviksølv, PCB og dioxiner. Spise gård rejst fisk er ikke den bedste løsning enten. En sådan fisk er korn fodres, ikke fodret med alger, som indeholder tunge mængder af omega 3 fedtsyrer acids.What er løsningen? Forbrugende rensede, høj kvalitet omega 3 kosttilskud er løsningen.

Mange producenter angiver kun minimale doser, men du kan som regel tage op til tre gange det beløb, der er anført på etiketterne. Bare tale med din læge eller naturopathic læge først. Faktisk, vil din naturopathic læge sandsynligvis afsløre flere fordele af fiskeolie kosttilskud end en konventionel læge would.Also, hvis du vælger at supplere med omega 3-fedtsyrer, ikke ophøre med at tage medicin ordineret af din læge. I stedet taler til dig læge på forhånd, og finde ud af, om der er komplikationer, der kan opstå som følge af tilskud.