erne kedsomhed og stagnation. Desværre er alt for mange mennesker rapport, at de undlader at fortsætte deres regelmæssig motion program, fordi de keder sig med deres rutine. Ved at kaste tværs uddannelse ind i din rutine kan du øge dine odds for resterende interesseret i dit træningsprogram og et godt helbred. Uanset om du samle op at køre, løfte vægte, sjippetov eller bare komme udendørs og gå på en ugentlig vandretur, kan du bo i bedre form ved at tage en ny cross øvelse.
