Normalt en hypnose session vil involvere terapeut hjælpe en klient ind i en hypnotisk trance og derefter hjælpe klienten til at ændre ved at præsentere nyttige forslag til deres ubevidste sind. Alt dette sker under bevidst bevidsthed så mens kunden kan høre terapeutens stemme gennem sessionen den faktiske ændring sker automatisk sted uden nogen bevidst action.Many mennesker er bekymrede over en eller anden måde at blive kontrolleret af hypnotisør eller blive tvunget til at gøre noget at de don t ønsker at gøre. Med hypnose er det faktisk ikke muligt.
Du ubevidste sind ved, hvad der er bedst for dig og vil kun acceptere de forslag, der er nyttige for dig. Det vil ikke acceptere nogen antydning af, at er mod dine dybtfølte værdier eller placere dig i nogen form for danger.To få det bedste udbytte af en hypnose session, bør du se en certificeret hypnotisør, der har en masse erfaring i at bruge hypnose til at hjælpe mennesker mister vægt. Hvis det er muligt, bør du få en liste over klienter fra terapeut og give dem et opkald for at finde ud af de fundet den hypnotiske sessions.
The oplevelse af trance i sig selv er forskellig fra person til person. Nogle mennesker har intense visualiseringer eller slet ingen. Du kan høre terapeutens stemme i hele sessionen eller slet ikke; eller du kan fade ind og ud flere times.If du nogensinde har taget en yoga eller meditation klasse du ville have oplevet noget beslægtet med trance. Som en kendsgerning, sker en hypnotisk trance til mennesker hver dag. Bare tænke på sidste gang du daydreamed ligesom på en bus eller lytter til musik, og du vil vide, hvordan det er at gå ind i en trance.
The vigtigste er at slappe af og lade uanset hvad der sker ske, og nyde processen med at lære nye måder at tænke og opføre sig. De fleste spørgsmål folk har med mad og motion kan findes dybt inde det ubevidste sind og gennem den hypnotiske proces terapeut vil hjæl