on får, jo højere sandsynlighed for at være overvægtige. Groft sagt, skal du have nok tid til dig selv stress trin op din risiko for at blive overvægtige og obese.Is Pilates eller Yoga hjælp? Pilates og yoga hjælpe en hel del. De vil tone op din midten, mens du udfordrer dit hjerte-kar-system. Folk kan endda se dig som mere kraftfulde og energiske, fordi din kropsholdning improves.I ve besvaret nogle hyppige spørgsmål om at tabe mave fedt, især for kvinder over 40.
Da livsstil kvinder over 40 varierer meget, kan du overveje at deltage et program gør det muligt at stille spørgsmål vedrørende din særlige situation.
