Denne vejledning fordriver alle de myter om, hvordan man får flotte abs (og der er en masse myter derude), og fortæller dig, hvad der virkelig works.When taler om tilgange, don t arbejde den første ting, der kommer til at tænke er det latterlige AB træningsmaskiner du så ofte ser annonceret på tv. Disse maskiner tager den nøjagtige forkerte approach.First af alle de største nøglen til at få en stor leder mave isn t større mave muskler, det s mindre mave fedt.
For det andet nøglen til at få større mavemusklerne isn t den form for motion du gør med den slags maskiner, i stedet det er den høje modstand øvelse du gør med den type maskiner, du vil finde på et gym.You kan gøre hundredvis af disse øvelser hver dag (eller hundredvis af sidde ups eller crunches), og det får du ingen vegne. Det er meget nemt at tage en forkert tilgang og affald al din tid og energi, der er derfor, du har brug for All Star Abs guide til at lade dig vide præcis hvad do.
You måske ønsker at kombinere denne guide med en ny kost (især hvis du har en masse af overskydende fedt at tabe.) Den mest stærkt anbefalet kost er The Day Off kost, fordi det s ekstremt let at følge og det s også yderst effektiv. The Day Off Diet er så let at følge, fordi der ikke er nogen kalorieindhold optælling eller fødevare dagbog til at holde. Det er så effektiv, fordi den øger dit stofskifte med det s ugentlige kalorie spiking mekanisme (som er fridag selv.) Denne kalorieindhold spike narrer kroppen til at tro, det s jævnligt at få for mange kalorier, som øger stofskiftet.
Dette er anderledes end de fleste kostvaner som faktisk bremse dit stofskifte ned gør det sværere at tabe fat.You kan hente både All Star Abs og The Day Off Diet online. Og de har begge en 100 tilfredshedsgaranti (med en 60 dages pengene tilbage tilbagebetalingsperioden.) Det betyder dybest set, du kan prøve dem begge to hele måneder gratis, fordi hvis de don t arbejde for dig, så du nemt kan få alle dine penge tilbage.
Jeg anbefaler, at du går i gang med det samme (og med disse progra