Lutein og zeaxanthin Kosttilskud Alone Aren T Enough

Many optometrister og øjenlæger anbefaler, lutein og zeaxanthin kosttilskud til deres patienter, der er i risiko for alder maculadegeneration. Nogle læger anbefaler dem for alle deres patienter, en forebyggende vedligeholdelse. Du vil opdage, at der er en række forskellige mærker og kombinationer ingrediens at vælge imellem, herunder en enkelt ingrediens zeaxanthin supplement. Så hvad det bedste valg? Tja, ifølge den seneste forskning, lutein og zeaxanthin kosttilskud bør indeholde nogle andre ingredienser, også. Forbrugerne bør tjekke de beløb, der er inkluderet i tabletten, også.

Mange producenter inkluderer kun en lille mængde af hver. De fleste undersøgelser viser, at den nødvendige daglige dosis for at se langsigtet fordel er 50 mg lutein og 10 mg zeaxanthin.Other ingredienser, der skal medtages, er blandede carotenoider og vitamin E. En enkelt ingrediens zeaxanthin supplement tilvejebringer kun en enkelt carotenoid.

Andre carotenoider nævnes: Beta-caroten, mangel forårsager nat blindhed, svær mangel forårsager permanent blindnessLycopene, en potent antioxidant, der kan hæmme skader på indersiden af ​​øjet ved UV-stråler og blå lightsome produkter giver alle de carotenoider, der er gavnlige for menneskers sundhed . De dont koste meget mere end en enkelt ingrediens zeaxanthin supplement, men de er tilbøjelige til at give flere fordele. Hvis du vil have den bedste værdi for dine penge, du vil have mere end lutein og zeaxanthin kosttilskud, du ønsker flere næringsstoffer.

Nogle af de bedste produkter indeholder over 70 forskellige næringsstoffer, herunder grundlæggende vitaminer og mineraler, så du ikke behøver at tage en daglig multi-vitamin, også. Der reducerer din samlede cost.In Ud over fordelene for øjet sundhed, de seneste undersøgelser viser, at en zeaxanthin supplement kan sænke kolesteroltallet ved at øge HDL (gode kolesterol) og reduktion af LDL (dårlig kolesterol). HDL partikler er store molekyler af kolesterol som er i stand til at opfange små LDL-partikler og returnere dem til leveren til oparbejdning eller bortskaffelse.

Det er de små partikler, der bygger op på arterievæggene og blive hærdet, hvilket fører til hjertesygdomme og blodpropper. Andre næringsstoffer og planteekstrakter, der har vist sig at sænke LDL-kolesterol omfatter grøn te, resveratrol, policosanol og lecithin samt omega3 fedtsyrer acids.Because deres antioxidant aktivitet, lutein og zeaxanthin kosttilskud er blevet undersøgt for deres fordele i behandling eller forebygge