nenter: 1. Regelmæssig motion regimen2. Fjernelse af alkohol og smoking3. Skære ned på højt fedtindhold foods4. Spise flere grøntsager, især dem, der er høje i økologisk fiberAccording til vægttab ekspert, ville ekstrakterne i naturlægemidler slankepiller indeholdende produktet hjælpe folk udholde systematisk kaloriefattige reduktion. For eksempel, hvis en person havde været anvendt til 4.000 kalorier om dagen derefter Hoodia ville gøre 2.500 kalorier tålelig. Med ren og skær viljestyrke alene, ville en reduktion på 1.500 kalorier fra en almindelig kost forårsage grief.
The sorg faktor er fjernet fra ligningen, fordi personen ikke vil føle sig sulten, da kroppen tilpasser sig de skiftende spise mønstre.
