Din krop producerer et hormon kaldet cortisol, når stressede. Nu er det i orden for dette hormon, der skal produceres undertiden i små mængder, men når kroppen er under stress længe derefter en stor mængde af dette hormon produceres som fører til mange negative betingelser. Det er blevet bevist i dag, at ubehandlet stress kan føre til mange sundhedsproblemer og kan endda være dødelig, når dødelige sygdomme udvikler skyldes stress.Stress er kendt for at forårsage eller i det mindste forringes mange sygdomme.
En kort oversigt over sammenhængen mellem stress og et par store sygdomme er: Diabetes diabetes er en tilstand, hvor kroppen producerer utilstrækkelig mængde insulin til at behandle sukker forbruges af kroppen. Når for meget sukker bygger op, så vil du opleve tilstande som overdreven tørst, vægttab og hovedpine. Hvis diabetes ikke behandles tidligt, så kan det føre til nyreproblemer, hjertesygdomme, øjne og nerveskader og mange andre sundhedsmæssige problems.
High blodtryk også kaldet hypertension kaldes ofte den tavse dræber, fordi folk ikke forstår symptomerne på denne tilstand indtil dens for sent. Høje niveauer af stress er kendt for at bringe på denne sygdom, og det kan føre til koronar hjertesygdom, aneurisme, skader på hjernen, forstørret hjerte og mange andre illnesses.Weight gevinst folk med højt stressniveau har ofte fundet deres vægt til at svinge. Dette skyldes den overbærenhed i fedtholdige komfort fødevarer som slik barer, mens under stress.
Når du er overvægtig du står på en større risiko for at udvikle kræft, forhøjet blodtryk, diabetes, hjertesygdomme, søvnapnø, lever og galdeblære sygdom blandt others.Depression konstant og store mængder af stress kan føre dig til at tro der er ingen vej ud, og dette er slutningen af det hele. Følelser af indespærring, håbløshed og depression gøre plads. Depression er en alvorlig fysiologisk tilstand, og det skal behandles så hurtigt som