Fællestræk mellem dine Sund Whole Body & amp A Well Tuned Vehicle

More oftest ikke folk vil identificere sig selv ved deres krop. Med etiketter af høj, kort, tynd, muskuløs, kurvet, sunde og usunde og lignende, der er faktisk meget få, der er i stand til at træde uden for disse traditionelle definitioner vi har vedtaget så hurtigt. Vores kød besidder en velsignet køretøj for os at bære med os vores personlige glæder og problemer, vore sejre og vores challenges.

Why ikke tage højeste og ultimative pleje af den vidunderlige køretøj din krop egentlig er, i stedet for at definere det, så denne definition af høje eller kort, tynde eller kurvede, til helt at udelukke, hvordan du i sidste ende beslutter at behandle din krop? Der er en fælles metafor ofte bruges, når vi diskuterer den menneskelige krop og det bare sker for at være en bil. Begge er køretøjer, vi er afhængige af at få os, hvor vi skal gå, korrekt taget sig af de både kan tælles på og pålidelige i deres egen way.

How Har du behandler din bil Og hvordan bruger du behandler din krop? Ofte vores biler modtager bedre behandling, end vi gør vores egne kroppe. Fra premium gas (uanset hvor meget dyrere det er) til den planlagte rengøring på en regelmæssig basis, er vores biler lever det gode liv så at sige. I mellemtiden er vi fylde vores kroppe med junkfood mangler i næringsværdi, samt ikke at tage tid eller penge til grundlæggende pleje for vores krop og soul.

We finde det nemt at ignorere de stød, pinger og umiskendelig signaler leveret til os af vores krop, når nogle krav isnt er opfyldt, men den mindste slurp, whoosh eller gurgle fra vores bil sparker os i overdrive for at komme til mekanikken for en check op og prescription.But sit farligt at ignorere disse lyde fra din bil. Dette er i virkeligheden sandt, hvinende bremser og slibning lyde fra bagenden af ​​din bil kunne forårsage en ulykke. Lydene og signaler fra din krop er lige så vigtigt at være opmærksom to.

Rather end fortsætte på en mulig vej til destruktion, sætter pris på din krop i uanset situation, det er i. Det har været rigtig god for dig så langt, at have taget dig, hvor du har behov for at gå, og has not lade dig ned som i endnu. Hvis du begynder at tage fantastisk pleje af det i dag, vil du være i stand til at omfavne dig sund hele body.Consider Dette: Hvis du ikke tage sig af din bil, vil det være til nogen hjælp for dig, når du har brug for det. Dette omfatter at sætte i den rigtige brændstof. Hvis du ikke er, begynde at gøre små ændringer begynder i dag.

Drikker nok vand; erstatte junkfood eller fast