What type sko er sundeste på dine led? Hvilke der vil hjælpe sprænge fedt, men ikke dine knæ? Godt spørgsmål! En god walking sko er afgørende, når virksomheden en omvandrende workout rutine. Hvert skridt placerer en masse slid og ælde på fødder og led, omkring fem hundrede pounds af pres med hvert skridt. I denne artikel beskrives fitness sko, der er meget fælles venlig og en glimrende løsning for folk med sundhed problems.The walking sko trend for 2009 for at være pro krop er et resultat af den nuværende situation i fitness fodtøj.
De tilgængelige produkter er uendelige, men flere sko har et design, der kun tilfredsstiller en kosmetisk appel. Kun få er produceret til at gøre du føler dig bedre fra jorden up.One fodtøj stil, der giver dig sundhedsmæssige fordele kaldes MBT sko. Det er et mærke, som har en unikt designet sål, der giver ustabilitet, mens du går, vender fladt terræn, at vi går videre ind ujævnt terræn som at gå på en strand.
Det har flere fordele, herunder forbedring af core muskelstyrke og brænde flere kalorier, men en af de vigtigste fordele ved MBT for dedikerede fitness vandrere er, at de er meget nyttige i at lindre presset på fødderne og led, især knæene. En anden grund til, at disse er de mest fælles venlige sko er, at de hjælper tone muskler, der omgiver dine knæ, hofter og ryg. De udfordrer musklerne til at arbejde hårdere og tone dem meget mere end at gå alene.
Dette kan hjælpe med at reducere mængden af smerte ved at forbedre din kropsholdning, justering og generelle fælles mobilityAnother ny klasse af fodtøj for dette år kaldes FitFlop. Den vigtigste forudsætning for FitFlop er at fremkalde en smule ustabilitet, som du gå. Ingeniørerne har opnået dette ved at skabe en sål med flere tætheder kaldes mikro wobbleboard. Denne teknologi har et unikt bygget midt skridt og tvinger benene til at arbejde hårdere, når du går. Konceptet giver ikke kun ekstra arbejde for benene, men er også konstrueret til at have en dæmpende virkning for maksimal komfort.
Fordelen ved FitFlop eneste konstr