pise godt afbalancerede måltider er det en god idé at holde sunde snacks på hånden, der giver mindst 4 g fibre pr servering. Friske frugter og grøntsager er gode valg, samt nogle fiber barer. Ikke alle magt barer har dog nok fiber at blive betragtet meget sunde snacks for børn og athletes.High fiber fødevarer er afgørende for en afbalanceret kost og bør være en vigtig overvejelse, når de vælger sunde snacks for børn og sportsfolk. Brug høje fiber fødevarer som sunde snacks for børn og sportsfolk betyder, at du giver kroppen sit bedste mulighed for toppræstation.
