*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Hvordan Motion fordele din Health

Why er der så mange overvægtige mennesker i USA og i udlandet? Kunne der være en sammenhæng mellem fedme i Amerika og det faktum, at vi, som nation, har været igennem nogle livsstilsændringer i de sidste par årtier? For eksempel, hvis du kigger rundt, mindre amerikanere er ude faktisk gør hårdt arbejde. I stedet er der flere mennesker i dag, der arbejder desk job bag computere eller som vælger, i stedet for at arbejde hjemmefra. Selv børn aren t næsten lige så aktiv som de plejede at være.

Da jeg var yngre, kan jeg huske at overholde den strenge regel om at få mit hjemmearbejde gjort så snart jeg stod af bussen. Først efter min skole arbejde blev gjort kunne jeg så gå ud og lege med venner. Tv var begrænset i vores hus. Jeg didn t have et TV i mit værelse, indtil jeg var i high school. Men selv da jeg var i gymnasiet, var ikke jeg t lov til at forlade tv på tidligere sengetid. Så hvad med disse børn i dag? De fører en mere stillesiddende livsstil.

Med den øgede brug af Internettet samt det faktum, at der er alle disse gadgets og dimser derude, det gør det lidt mere tricky at lokke en ung udenfor. Disse børn se, hvordan deres forældre liv er, og de har tendens til at gå ind i den samme livsstil som deres forældre (ikke altid, men oftere end ikke). Der er et ordsprog, at ledige hænder er djævelens s legeplads. Med andre ord, er vi tilbøjelige til at komme ind i problemer, når vi har for meget tid på vores hænder.

Kunne der så være en sammenhæng mellem dette og antallet af mennesker, der er overvægtige i vores land? Hvordan om antallet af mennesker, der bruger stoffer? Det ser ud til, at der er en ond cirkel henviser til, børn, der bliver rejst i det 21. århundrede, du nu står med begge forældre arbejder fuld tid arbejdspladser, hvilket betyder mindre interaktion, som overgange til mere tid at gøre stillesiddende aktiviteter (dvs.. Se fjernsyn, spille videospil, downloade musik til din iPod), og mindre tid på at komme udendørs spiller.

På grund af den stillesiddende livsstil samt nedbrydningen af ​​kernefamilien, er der mindre vægt på at spise sundt versus spise hvad kan piskes op på under 30 minutter (som normalt omsættes til fastfood binging). Vores forældre er ikke længere den største rollemodeller til fitness, fordi de arbejder mange timer og kommer hjem for udmattet til at lave mad, motion eller hjælpe med lektier, etc.

Så, at hvad gør? Hvad er den løsning på det problem, vi står over for? Er mere vægt skal placeres på forældrene at gøre et bedre job på

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.