Spørg Sarasota Tandlæge What About Vitaminer, kosttilskud, Og Dentale Care

Studies viser, at dem, der spiser en afbalanceret og sund kost har bedre tandsundhed og generelle sundhed. Jo flere fødevarer er kogt og behandlet mere de mister deres pulserende organisk værdi. Så generelt dem, der spiser friske fødevarer og undgå forarbejdede, frosne, på dåse, og junk fødevarer vil få mere naturlige vitaminer bare ved at spise rigtigt. Tandsundhed trives på en kost med masser af grønne grøntsager, frisk frugt og fuldkorn, og spise så meget økologisk mad som muligt med til at sikre, at vi får højere niveauer af vitaminer og andre vigtige ernæringsmæssige ingredients.

But da det ikke altid let at overvåge alt i vores kost og spiser kun de bedste former for fødevarer, mange mennesker tager vitaminer, mineraler og kosttilskud for at være sikker på at de får deres daglige anbefalede tilførsel af disse værdifulde komponenter i en sund kost. Dette kan føre til en bedre mundtlig health.Vitamin C, for eksempel, menes at fremme sunde tandkød, og som kan reducere parodontal blødning, infektioner under tandkødsranden, hævelse og inflammation og andre tandkødsproblemer.

Imens niacin, riboflavin, og thiamin bidrager også til god oral sundhed og hygiejne, og forskning validerer, at høje niveauer af antioxidanter såsom vitamin C, E-vitamin, og beta-caroten reducere inflammation og samtidig hjælpe bekæmpe bakteriel infection.Dental sundhed er tæt knyttet til den Resten af ​​vores sundhed. Så det betyder, at gøre noget så let og rutine som at børste regelmæssigt, tandtråd hver dag, og træffe passende vitaminer og mineraler som kosttilskud til en god afbalanceret kost kan endda forhindre sådanne ting som hjerte disease.

With dårlig mundhygiejne, på den anden side, infektioner udvikle let i munden. Tænderne bliver svagere og er mere modtagelige for henfald og rådne. Tandkødet eller parodontal få hævede og koloniseret af bakterier, der kan forårsage smerte, blødning, og løsnede tænder. Når infektioner begynder i munden, især når de trænger ind i pulp af tanden eller under tandkødsranden de kan hurtigt flytte ind i blodbanen. Derfra sygdom spreder sig til andre dele af kroppen, og det kan betyde, at en infektion, der begyndte som en simpel dental problem kan vokse ind i en alvorlig komplikation i andre organs.

Before bruge penge på forskellige kosttilskud for at fremme oral sundhed, selv om, først konsultere din læge eller tandlæge for at finde ud af præcis, hvad der er rigtigt for dine særlige behov. Afhængig af form for kost, du allerede følge, og den slags v