Fortunately, kan du vælge den bedste søvnapnø behandling, Toronto fagfolk med glæde hjælpe dig i dette aspekt, som vil passe til din nuværende condition.Lifestyle TreatmentsOften, den første behandlingsmulighed, at din læge vil anbefale er en række indbyrdes forbundne livsstilsændringer. Selvfølgelig kan du starte ethvert sted, du i øjeblikket, men for Torontonians, byens s rent miljø er befordrende for disse livsstil changes.You vil blive anbefalet at tilpasse følgende sunde vaner: Praksis vægtkontrol, selv tabe sig, når det er nødvendigt.
Undersøgelser har vist, at tabe at opretholde en ideel højde i forhold til vægt reducerer episoder af apnea.Maintain en regelmæssig sovende tid. Du er nødt til at gøre det til en urværk vane, fordi det hjælper kroppen tilpasse sig normale sovende patterns.Sleep på din side. Dette skyldes, at sove fladt på ryggen forværres halsbrand, hvilket er endnu et symptom på søvn apnea.Abstain fra alkoholforbrug og få din læge kontrollere over dine medicin, der kan forårsage forværrede symptomer.
Den bedste søvnapnø behandling, vil Toronto lægerne enige, vil skulle stoppe din sengetid vane med at tage sovepiller og sedatives.Stop ryge med det samme. De kemikalier, der findes i cigaretter forhindrer luftvejene i at åbne ordentligt og dermed vil forværre søvn apnea.Medical TreatmentsIf denne indledende søvnapnø behandling Toronto læger har anbefalet ikke virker, så næste skridt vil blive undersøgt. Du vil blive gjort til at bære et kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) maske i løbet af natten for at forhindre din vejrtrækning luftvejene til at lukke, mens du sleep.
the CPAP maske er en søvnapnø behandling Toronto læger vil ordinere til moderate og svære tilfælde. Du er nødt til at vænne sig til at bære det, fordi når du holder op med at bære denne gadget, symptomerne kommer tilbage næsten once.You kan også vælge andre vejrtrækning enheder som orale respirationsapparater, der også åbne din luftvejene. Det vigtige er at få en anbefaling fra din læge om den bedst mulige enhed i