t er også klart, at det vil være meget vanskeligt at komme ud af dit vægttab plateau ved at spise endnu mindre. Ved at spise korrekt, det kan endda ske, at du i første omgang vil få en lidt vægt, men så snart din krop justerer, vil vægttabet starte igen uden at nå et plateau. Holde på det og du vil have succes! Den gode nyhed for dig er, at der er et program, der bruger et begreb om kalorieindhold flytte for at forhindre din krop fra at bremse dit stofskifte. Dette naturligvis forhindrer dig i at nå et plateau.
