g at gøre. Du må ikke overskride dine grænser ellers vil du skade dig selv. Det er ikke nødvendigt at gøre, hvad alle andre er doing.When du deltage nogen yoga klasser, klæde komfortabelt. Strækbare tøj er vigtige. Sørg også for at fjerne dine sko og strømper. Derhjemme, dæmpe lyset for at skabe en fredelig atmosfære til at hjælpe dig slappe af.
